Régime végétalien – Simple Vegan BlogCuisine vegan


Ce fromage végétalien a le goût du vrai fromage. Il est également sans gluten, peu coûteux et les ingrédients sont faciles à obtenir. C'est une alternative saine au fromage.

Vegan Cheese - Ce fromage végétalien a le goût du vrai fromage. Il est également sans gluten, peu coûteux et les ingrédients sont faciles à obtenir. C'est une alternative saine au fromage.

Avant de devenir végétalien, je m'appuyais sur le fromage. L'une des premières choses que j'ai essayé de végétalien était le fromage. C'est ma sauce végétalienne au fromage, et quand je l'ai essayée pour la première fois, je ne pouvais pas croire que ce n'était pas un vrai fromage. Il a le même goût et la même texture!

Nous mangeons habituellement ce fromage végétalien avec nos chips de tortilla au four, mais si vous voulez quelque chose de plus léger, vous pouvez le manger avec des crudités.

Vegan Cheese - Ce fromage végétalien a le goût du vrai fromage. Il est également sans gluten, peu coûteux et les ingrédients sont faciles à obtenir. C'est une alternative saine au fromage.


Les ingrédients sont très faciles à obtenir et donc abordables. La recette est aussi facile à préparer, il vous suffit de faire cuire les légumes et de mélanger tous les ingrédients. Ce fromage végétalien est sans gluten et sans produits laitiers, vous pouvez donc profiter de cette délicieuse recette si vous êtes intolérant au coeliaque ou au lactose.

Vous pouvez préparer de nombreux plats avec cette délicieuse recette à base de plantes, comme du macaron au fromage, des pizzas ou tout ce qui nécessite du fromage. Nous en sommes complètement amoureux!

carottes

Avant de trouver cette recette étonnante, j’ai essayé de nombreux produits non laitiers et, même s’ils n’étaient pas mauvais, ils n’avaient rien à voir avec le vrai fromage. Ainsi, j’ai trouvé ce moyen de réaliser mon rêve de trouver un fromage de remplacement sain.

La recette originale est de Veggie on a Penny. Nous aimons leur blog et serons toujours reconnaissants pour ce fromage délicieux. Sérieusement, vous devez l'essayer, vous ne trouverez aucune différence avec le vrai fromage, c'est promis!

Vegan Cheese - Ce fromage végétalien a le goût du vrai fromage. Il est également sans gluten, peu coûteux et les ingrédients sont faciles à obtenir. C'est une alternative saine au fromage.

Si vous aimez ce fromage végétalien, consultez ces recettes: tofu végétalien, parmesan végétalien, sauce au fromage végétalien sans matières grasses, fromage à la crème végétalien et tofu ricotta végétalien.

Avez-vous fait cette recette? S'il vous plaît laissez un commentaire ci-dessous, le partager, le classer ou prendre une photo @ simpleveganblog sur Instagram et hashtag le #simpleveganblog. Nous aimerions voir ce que vous faites!

Vegan Cheese - Ce fromage végétalien a le goût du vrai fromage. Il est également sans gluten, peu coûteux et les ingrédients sont faciles à obtenir. C'est une alternative saine au fromage.

Imprimer

Veganost

  • Auteur: Blog juste végétalien
  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisson: 25 minutes
  • Temps total: 30 minutes
  • rendement: 6 1x
  • catégorie: Entrées et collations, sans gluten
  • cuisine: végétalien

Ce fromage végétalien a le goût du vrai fromage. Il est également sans gluten, peu coûteux et les ingrédients sont faciles à obtenir. C'est une alternative saine au fromage.

Vegan Cheese - Ce fromage végétalien a le goût du vrai fromage. Il est également sans gluten, peu coûteux et les ingrédients sont faciles à obtenir. C'est une alternative saine au fromage.

ingrédients

  • 2 tassespommes de terre épluchées (360 g)
  • 1 tasse carottes pelées (135 g)
  • 1/3 tasse huile d'olive extra vierge (70 g)
  • 1/2 tasse l'eau (125 ml)
  • 1 cuillère à café sel
  • 1 cuillère à soupe jus de citron
  • 1/2 tasse levure nutritive
  • 1/2 cuillère à café Poudre d'ail
  • 1/2 cuillère à café poudre d'oignon
  • Tricot poudre Cayenne (facultatif)

instructions

  1. Couper les pommes de terre et les carottes et les cuire ou les cuire à la vapeur pendant 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  2. Placez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu'à consistance lisse.
  3. Servir avec des croustilles tortillas ou du fromage végétalien pour faire du macaroni au fromage, une pizza ou une autre recette nécessitant du fromage.
  4. Conservez le fromage végétalien dans un récipient fermé au réfrigérateur jusqu'à 4 jours.

remarques

  • Pour obtenir une version sans huile de cette recette, ajoutez de l’eau au lieu de l’huile. Vous pouvez également ajouter du tahini ou tout autre gras sain.
  • Si vous ne trouvez pas d'engrais nutritif, utilisez la levure de bière facturée, ou même de la bière simple ou sans gluten au lieu de l'eau.
  • Recette adaptée aux légumes chez Penny.

nutrition

  • Portion: 1/6 de la recette
  • calories: 215
  • sucre: 2,7 g
  • sodium: 293,7 mg
  • Matières grasses: 12,8 g
  • Graisse saturée: 1,7 g
  • hydrates de carbone: 17,8 g
  • fibre: 7,1 g
  • protéines: 11,9 g

Courbé "fait ceci" le texteMFRE THJeSRecette?

Régime végétalien – Simple Vegan BlogCuisine vegan


Ce fromage végétalien a le goût du vrai fromage. Il est également sans gluten, peu coûteux et les ingrédients sont faciles à obtenir. C'est une alternative saine au fromage.

Vegan Cheese - Ce fromage végétalien a le goût du vrai fromage. Il est également sans gluten, peu coûteux et les ingrédients sont faciles à obtenir. C'est une alternative saine au fromage.

Avant de devenir végétalien, je m'appuyais sur le fromage. L'une des premières choses que j'ai essayé de végétalien était le fromage. C'est ma sauce végétalienne au fromage, et quand je l'ai essayée pour la première fois, je ne pouvais pas croire que ce n'était pas un vrai fromage. Il a le même goût et la même texture!

Nous mangeons habituellement ce fromage végétalien avec nos chips de tortilla au four, mais si vous voulez quelque chose de plus léger, vous pouvez le manger avec des crudités.

Vegan Cheese - Ce fromage végétalien a le goût du vrai fromage. Il est également sans gluten, peu coûteux et les ingrédients sont faciles à obtenir. C'est une alternative saine au fromage.


Les ingrédients sont très faciles à obtenir et donc abordables. La recette est aussi facile à préparer, il vous suffit de faire cuire les légumes et de mélanger tous les ingrédients. Ce fromage végétalien est sans gluten et sans produits laitiers, vous pouvez donc profiter de cette délicieuse recette si vous êtes intolérant au coeliaque ou au lactose.

Vous pouvez préparer de nombreux plats avec cette délicieuse recette à base de plantes, comme du macaron au fromage, des pizzas ou tout ce qui nécessite du fromage. Nous en sommes complètement amoureux!

carottes

Avant de trouver cette recette étonnante, j’ai essayé de nombreux produits non laitiers et, même s’ils n’étaient pas mauvais, ils n’avaient rien à voir avec le vrai fromage. Ainsi, j’ai trouvé ce moyen de réaliser mon rêve de trouver un fromage de remplacement sain.

La recette originale est de Veggie on a Penny. Nous aimons leur blog et serons toujours reconnaissants pour ce fromage délicieux. Sérieusement, vous devez l'essayer, vous ne trouverez aucune différence avec le vrai fromage, c'est promis!

Vegan Cheese - Ce fromage végétalien a le goût du vrai fromage. Il est également sans gluten, peu coûteux et les ingrédients sont faciles à obtenir. C'est une alternative saine au fromage.

Si vous aimez ce fromage végétalien, consultez ces recettes: tofu végétalien, parmesan végétalien, sauce au fromage végétalien sans matières grasses, fromage à la crème végétalien et tofu ricotta végétalien.

Avez-vous fait cette recette? S'il vous plaît laissez un commentaire ci-dessous, le partager, le classer ou prendre une photo @ simpleveganblog sur Instagram et hashtag le #simpleveganblog. Nous aimerions voir ce que vous faites!

Vegan Cheese - Ce fromage végétalien a le goût du vrai fromage. Il est également sans gluten, peu coûteux et les ingrédients sont faciles à obtenir. C'est une alternative saine au fromage.

Imprimer

Veganost

  • Auteur: Blog juste végétalien
  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisson: 25 minutes
  • Temps total: 30 minutes
  • rendement: 6 1x
  • catégorie: Entrées et collations, sans gluten
  • cuisine: végétalien

Ce fromage végétalien a le goût du vrai fromage. Il est également sans gluten, peu coûteux et les ingrédients sont faciles à obtenir. C'est une alternative saine au fromage.

Vegan Cheese - Ce fromage végétalien a le goût du vrai fromage. Il est également sans gluten, peu coûteux et les ingrédients sont faciles à obtenir. C'est une alternative saine au fromage.

ingrédients

  • 2 tassespommes de terre épluchées (360 g)
  • 1 tasse carottes pelées (135 g)
  • 1/3 tasse huile d'olive extra vierge (70 g)
  • 1/2 tasse l'eau (125 ml)
  • 1 cuillère à café sel
  • 1 cuillère à soupe jus de citron
  • 1/2 tasse levure nutritive
  • 1/2 cuillère à café Poudre d'ail
  • 1/2 cuillère à café poudre d'oignon
  • Tricot poudre Cayenne (facultatif)

instructions

  1. Couper les pommes de terre et les carottes et les cuire ou les cuire à la vapeur pendant 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  2. Placez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu'à consistance lisse.
  3. Servir avec des croustilles tortillas ou du fromage végétalien pour faire du macaroni au fromage, une pizza ou une autre recette nécessitant du fromage.
  4. Conservez le fromage végétalien dans un récipient fermé au réfrigérateur jusqu'à 4 jours.

remarques

  • Pour obtenir une version sans huile de cette recette, ajoutez de l’eau au lieu de l’huile. Vous pouvez également ajouter du tahini ou tout autre gras sain.
  • Si vous ne trouvez pas d'engrais nutritif, utilisez la levure de bière facturée, ou même de la bière simple ou sans gluten au lieu de l'eau.
  • Recette adaptée aux légumes chez Penny.

nutrition

  • Portion: 1/6 de la recette
  • calories: 215
  • sucre: 2,7 g
  • sodium: 293,7 mg
  • Matières grasses: 12,8 g
  • Graisse saturée: 1,7 g
  • hydrates de carbone: 17,8 g
  • fibre: 7,1 g
  • protéines: 11,9 g

Courbé "fait ceci" le texteMFRE THJeSRecette?

Bienvenue à la Vegan Society of P.E.A.C.E. Communauté de la paixCuisine vegan


Bienvenue à la Vegan Society of P.E.A.C.E.

"Votez pour des milliards!"
© Vegan Society of P.E.A.C.E.

Vegan Society of P.E.A.C.E.:

People pour EArth, FRNimal, Compassion & Enlightenment

Nous sommes une organisation communautaire grecque indépendante à but non lucratif 501 (c) (3) qui éduque le public sur les principes éthiques, l’élimination des droits des animaux, la responsabilité environnementale, la nutrition basée sur les plantes, les droits de l’homme, les solutions contre la faim dans le monde, la paix et la non-violence (Ahimsa). Nous sommes dédiés à la promotion de P.E.A.C.E. et la compassion pour tous les êtres émotionnels à travers l'éducation, la sensibilisation et les cabinets d'avocats.

Société végétalienne de la paix Vegan Animal Rights Earth

Notre siège social est situé dans la quatrième ville du pays, Houston, au Texas, et notre base d'assistance est mondiale. Depuis notre création en 2004, nous continuons d’être une organisation indépendante, à 100% volontaire, qui prône le véganisme. Nous apprécions grandement le soutien et la générosité de nos membres du monde entier.

Vegan Society of P.E.A.C.E. Il produit et héberge également VegFest Houston: le premier festival Vegan Community Festival au Texas, les mois mensuels Vegan "2nd Saturdays" et "4 Sundays", le plus grand festival annuel Vegan Thanks de Living, à Houston. Nous avons également créé TEXAS GO VEGAN WEEK, une célébration annuelle de Vegan Living. Nous avons lancé de nouveaux projets et événements de recherche passionnants, tels que le projet de bibliothèque Vegan, la campagne de reconnaissance Vegan, la «Marche pour les animaux, WALK FOR PEACE» en 2016 et les Houston Vegan Awards en 2017! 14ème anniversaire de la Vegan Society of Peace

Notre organisation communautaire travaille activement à créer un monde pacifique pour TOUTE vie sur la planète. Rejoignez-nous dans la création d'une société de paix, où les gens se soucient de la terre, œuvrant pour libérer tous les êtres centraux de l'exploitation et de l'oppression, et cherchent à éclairer le monde par un message de compassion universelle et de non-violence!

En mars 2018, nous célébrons notre 14e anniversaire! Ce fut un honneur d'inspirer un si grand nombre de personnes à vivre des végétaliens et à devenir des "milliards de milliards" d'animaux! Nous sommes impatients de faire encore plus pour les décennies à venir. Merci pour le soutien!




Houston Vegan Awards logo de la Vegan Society of Peace
Vegan Society of P.E.A.C.E. je suis heureux de commencer les tout premiers Houston Vegan Awards en 2017! Ce sera un événement annuel où le public sera au mieux parmi les meilleurs chaque mois de décembre et les gagnants seront annoncés chaque hiver durant le Nouvel An!

Inspiré par notre prix annuel "Hall of Fame" décerné sous Vegan Thanks-Living, le Houston Vegan Awards donnera une reconnaissance à ceux qui travaillent dur pour rendre vegas amical à Houston. Les gagnants annuels sont déterminés par les votes de la communauté. Toute personne qui remplit le sondage en ligne sera postée pour gagner un excellent package!



VegFest Houston Vegan Société de la paix Festival Festival des droits des animaux EcoAvec le soutien de nos bénévoles dévoués, nos fondateurs ont créé VegFest Houston festival qui a fait ses débuts en 2011. VegFest Houston est Premier festival communautaire vegan du Texas et continuez à grandir chaque année! Nous sommes le festival végétalien original de Houston!

Cet événement communautaire incroyable, diversifié et entièrement végétalien a lieu ici dans la quatrième ville du pays! Ce n'est pas étrange, puisque Houston est classée comme la quatrième "ville la plus respectueuse des végétariens" du pays depuis 2012, faisons de nous la meilleure ville favorable aux légumes du Texas!

Logo fantastique VegFest Houston Vegan Society of PeaceCe festival est produit par des bénévoles de notre organisation à but non lucratif! Nos événements populaires "Demandez à un végétalien" des panneaux, des fournisseurs et des exposants d'aliments végétaliens, un espace de travail familial et des activités pour les enfants, des missions et bien plus encore. Le VegFest Houston Vegan Festival promeut un monde éthique, compatissant et réellement durable pour tous!

Le nôtre est l'un des festivals végétaliens les plus variés du pays!!! Viens et sois inspiré #VegFestHouston!

Nous avons eu plus de 6 000 participants à notre 6ème festival annuel VegFest Houston Vegan au Texas le 21 juillet 2018!

Rejoignez notre 7e festival annuel végétalien VegFest Houston le 13 juillet 2019 au Minute Maid Park!



Texas Ve Vegan Society Chaque année, la Vegan Society of PeaceNotre campagne "Texas Wall-out Days" a été créée en 2006 et développée plus tard "Texas Go Vegan Week". Nous avons été avertis "Résumé le plus notable d'un groupe" de la North American Vegetarian Society (NAVS) en 2007 pour lancer cette campagne.

Semaine Vegan de la Vegan Society of Peace au TexasJoignez-vous à nous pour célébrer et promouvoir les végétaliens éthiques vivant au Texas pendant la première semaine d'octobre! Cela coïncide avec nos sorties à la Journée mondiale de la végétarienne et à la Journée mondiale des animaux de la ferme. Il a lieu chaque année dans la semaine du 1er au 7 octobre!

Les organisations et les entreprises du Texas sont encouragées à participer. Plusieurs entreprises ont des offres spéciales et des promotions ci-dessous "Texas Go Vegan Week".

Ici à Houston, nous organisons des cours de formation, d’éducation et de restauration pendant la semaine. Contactez-nous pour demander une carte promotionnelle et un dépliant pour votre entreprise végétalienne.




Vegan Society of Peace Marche pour les animaux
VegFest Houston Vegan Festival Texas Vegan Society of Peace Promo de Thanksliving annuelle 2018 Houston

Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de notre émission de sensibilisation et de films 2009 à Houston!
Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de la Semaine mondiale de la vente de pâtisseries Vegan 2010!
Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de notre Inaugural VegFest Houston 2011 et de notre 2e édition annuelle du VegFest Houston 2012! VegFest Houston est le premier festival végétalien du Texas!

* La Vegan Society of Peace a augmenté de plus de 1800 $ pour Haïti Relief en 2010! En lire plus sur les nôtres Il y a Spotlight et voir notre annonce ici!

Merci à tous ceux qui soutiennent notre vente de pâtisseries végétaliennes, qui donne tellement de raisons merveilleuses!

compteurs gratuits

Compteurs gratuits

Bienvenue à la Vegan Society of P.E.A.C.E. Communauté de la paixCuisine vegan


Bienvenue à la Vegan Society of P.E.A.C.E.

"Votez pour des milliards!"
© Vegan Society of P.E.A.C.E.

Vegan Society of P.E.A.C.E.:

People pour EArth, FRNimal, Compassion & Enlightenment

Nous sommes une organisation communautaire grecque indépendante à but non lucratif 501 (c) (3) qui éduque le public sur les principes éthiques, l’élimination des droits des animaux, la responsabilité environnementale, la nutrition basée sur les plantes, les droits de l’homme, les solutions contre la faim dans le monde, la paix et la non-violence (Ahimsa). Nous sommes dédiés à la promotion de P.E.A.C.E. et la compassion pour tous les êtres émotionnels à travers l'éducation, la sensibilisation et les cabinets d'avocats.

Société végétalienne de la paix Vegan Animal Rights Earth

Notre siège social est situé dans la quatrième ville du pays, Houston, au Texas, et notre base d'assistance est mondiale. Depuis notre création en 2004, nous continuons d’être une organisation indépendante, à 100% volontaire, qui prône le véganisme. Nous apprécions grandement le soutien et la générosité de nos membres du monde entier.

Vegan Society of P.E.A.C.E. Il produit et héberge également VegFest Houston: le premier festival Vegan Community Festival au Texas, les mois mensuels Vegan "2nd Saturdays" et "4 Sundays", le plus grand festival annuel Vegan Thanks de Living, à Houston. Nous avons également créé TEXAS GO VEGAN WEEK, une célébration annuelle de Vegan Living. Nous avons lancé de nouveaux projets et événements de recherche passionnants, tels que le projet de bibliothèque Vegan, la campagne de reconnaissance Vegan, la «Marche pour les animaux, WALK FOR PEACE» en 2016 et les Houston Vegan Awards en 2017! 14ème anniversaire de la Vegan Society of Peace

Notre organisation communautaire travaille activement à créer un monde pacifique pour TOUTE vie sur la planète. Rejoignez-nous dans la création d'une société de paix, où les gens se soucient de la terre, œuvrant pour libérer tous les êtres centraux de l'exploitation et de l'oppression, et cherchent à éclairer le monde par un message de compassion universelle et de non-violence!

En mars 2018, nous célébrons notre 14e anniversaire! Ce fut un honneur d'inspirer un si grand nombre de personnes à vivre des végétaliens et à devenir des "milliards de milliards" d'animaux! Nous sommes impatients de faire encore plus pour les décennies à venir. Merci pour le soutien!




Houston Vegan Awards logo de la Vegan Society of Peace
Vegan Society of P.E.A.C.E. je suis heureux de commencer les tout premiers Houston Vegan Awards en 2017! Ce sera un événement annuel où le public sera au mieux parmi les meilleurs chaque mois de décembre et les gagnants seront annoncés chaque hiver durant le Nouvel An!

Inspiré par notre prix annuel "Hall of Fame" décerné sous Vegan Thanks-Living, le Houston Vegan Awards donnera une reconnaissance à ceux qui travaillent dur pour rendre vegas amical à Houston. Les gagnants annuels sont déterminés par les votes de la communauté. Toute personne qui remplit le sondage en ligne sera postée pour gagner un excellent package!



VegFest Houston Vegan Société de la paix Festival Festival des droits des animaux EcoAvec le soutien de nos bénévoles dévoués, nos fondateurs ont créé VegFest Houston festival qui a fait ses débuts en 2011. VegFest Houston est Premier festival communautaire vegan du Texas et continuez à grandir chaque année! Nous sommes le festival végétalien original de Houston!

Cet événement communautaire incroyable, diversifié et entièrement végétalien a lieu ici dans la quatrième ville du pays! Ce n'est pas étrange, puisque Houston est classée comme la quatrième "ville la plus respectueuse des végétariens" du pays depuis 2012, faisons de nous la meilleure ville favorable aux légumes du Texas!

Logo fantastique VegFest Houston Vegan Society of PeaceCe festival est produit par des bénévoles de notre organisation à but non lucratif! Nos événements populaires "Demandez à un végétalien" des panneaux, des fournisseurs et des exposants d'aliments végétaliens, un espace de travail familial et des activités pour les enfants, des missions et bien plus encore. Le VegFest Houston Vegan Festival promeut un monde éthique, compatissant et réellement durable pour tous!

Le nôtre est l'un des festivals végétaliens les plus variés du pays!!! Viens et sois inspiré #VegFestHouston!

Nous avons eu plus de 6 000 participants à notre 6ème festival annuel VegFest Houston Vegan au Texas le 21 juillet 2018!

Rejoignez notre 7e festival annuel végétalien VegFest Houston le 13 juillet 2019 au Minute Maid Park!



Texas Ve Vegan Society Chaque année, la Vegan Society of PeaceNotre campagne "Texas Wall-out Days" a été créée en 2006 et développée plus tard "Texas Go Vegan Week". Nous avons été avertis "Résumé le plus notable d'un groupe" de la North American Vegetarian Society (NAVS) en 2007 pour lancer cette campagne.

Semaine Vegan de la Vegan Society of Peace au TexasJoignez-vous à nous pour célébrer et promouvoir les végétaliens éthiques vivant au Texas pendant la première semaine d'octobre! Cela coïncide avec nos sorties à la Journée mondiale de la végétarienne et à la Journée mondiale des animaux de la ferme. Il a lieu chaque année dans la semaine du 1er au 7 octobre!

Les organisations et les entreprises du Texas sont encouragées à participer. Plusieurs entreprises ont des offres spéciales et des promotions ci-dessous "Texas Go Vegan Week".

Ici à Houston, nous organisons des cours de formation, d’éducation et de restauration pendant la semaine. Contactez-nous pour demander une carte promotionnelle et un dépliant pour votre entreprise végétalienne.




Vegan Society of Peace Marche pour les animaux
VegFest Houston Vegan Festival Texas Vegan Society of Peace Promo de Thanksliving annuelle 2018 Houston

Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de notre émission de sensibilisation et de films 2009 à Houston!
Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de la Semaine mondiale de la vente de pâtisseries Vegan 2010!
Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de notre Inaugural VegFest Houston 2011 et de notre 2e édition annuelle du VegFest Houston 2012! VegFest Houston est le premier festival végétalien du Texas!

* La Vegan Society of Peace a augmenté de plus de 1800 $ pour Haïti Relief en 2010! En lire plus sur les nôtres Il y a Spotlight et voir notre annonce ici!

Merci à tous ceux qui soutiennent notre vente de pâtisseries végétaliennes, qui donne tellement de raisons merveilleuses!

compteurs gratuits

Compteurs gratuits

Bienvenue à la Vegan Society of P.E.A.C.E. Communauté de la paixCuisine vegan


Bienvenue à la Vegan Society of P.E.A.C.E.

"Votez pour des milliards!"
© Vegan Society of P.E.A.C.E.

Vegan Society of P.E.A.C.E.:

People pour EArth, FRNimal, Compassion & Enlightenment

Nous sommes une organisation communautaire grecque indépendante à but non lucratif 501 (c) (3) qui éduque le public sur les principes éthiques, l’élimination des droits des animaux, la responsabilité environnementale, la nutrition basée sur les plantes, les droits de l’homme, les solutions contre la faim dans le monde, la paix et la non-violence (Ahimsa). Nous sommes dédiés à la promotion de P.E.A.C.E. et la compassion pour tous les êtres émotionnels à travers l'éducation, la sensibilisation et les cabinets d'avocats.

Société végétalienne de la paix Vegan Animal Rights Earth

Notre siège social est situé dans la quatrième ville du pays, Houston, au Texas, et notre base d'assistance est mondiale. Depuis notre création en 2004, nous continuons d’être une organisation indépendante, à 100% volontaire, qui prône le véganisme. Nous apprécions grandement le soutien et la générosité de nos membres du monde entier.

Vegan Society of P.E.A.C.E. Il produit et héberge également VegFest Houston: le premier festival Vegan Community Festival au Texas, les mois mensuels Vegan "2nd Saturdays" et "4 Sundays", le plus grand festival annuel Vegan Thanks de Living, à Houston. Nous avons également créé TEXAS GO VEGAN WEEK, une célébration annuelle de Vegan Living. Nous avons lancé de nouveaux projets et événements de recherche passionnants, tels que le projet de bibliothèque Vegan, la campagne de reconnaissance Vegan, la «Marche pour les animaux, WALK FOR PEACE» en 2016 et les Houston Vegan Awards en 2017! 14ème anniversaire de la Vegan Society of Peace

Notre organisation communautaire travaille activement à créer un monde pacifique pour TOUTE vie sur la planète. Rejoignez-nous dans la création d'une société de paix, où les gens se soucient de la terre, œuvrant pour libérer tous les êtres centraux de l'exploitation et de l'oppression, et cherchent à éclairer le monde par un message de compassion universelle et de non-violence!

En mars 2018, nous célébrons notre 14e anniversaire! Ce fut un honneur d'inspirer un si grand nombre de personnes à vivre des végétaliens et à devenir des "milliards de milliards" d'animaux! Nous sommes impatients de faire encore plus pour les décennies à venir. Merci pour le soutien!




Houston Vegan Awards logo de la Vegan Society of Peace
Vegan Society of P.E.A.C.E. je suis heureux de commencer les tout premiers Houston Vegan Awards en 2017! Ce sera un événement annuel où le public sera au mieux parmi les meilleurs chaque mois de décembre et les gagnants seront annoncés chaque hiver durant le Nouvel An!

Inspiré par notre prix annuel "Hall of Fame" décerné sous Vegan Thanks-Living, le Houston Vegan Awards donnera une reconnaissance à ceux qui travaillent dur pour rendre vegas amical à Houston. Les gagnants annuels sont déterminés par les votes de la communauté. Toute personne qui remplit le sondage en ligne sera postée pour gagner un excellent package!



VegFest Houston Vegan Société de la paix Festival Festival des droits des animaux EcoAvec le soutien de nos bénévoles dévoués, nos fondateurs ont créé VegFest Houston festival qui a fait ses débuts en 2011. VegFest Houston est Premier festival communautaire vegan du Texas et continuez à grandir chaque année! Nous sommes le festival végétalien original de Houston!

Cet événement communautaire incroyable, diversifié et entièrement végétalien a lieu ici dans la quatrième ville du pays! Ce n'est pas étrange, puisque Houston est classée comme la quatrième "ville la plus respectueuse des végétariens" du pays depuis 2012, faisons de nous la meilleure ville favorable aux légumes du Texas!

Logo fantastique VegFest Houston Vegan Society of PeaceCe festival est produit par des bénévoles de notre organisation à but non lucratif! Nos événements populaires "Demandez à un végétalien" des panneaux, des fournisseurs et des exposants d'aliments végétaliens, un espace de travail familial et des activités pour les enfants, des missions et bien plus encore. Le VegFest Houston Vegan Festival promeut un monde éthique, compatissant et réellement durable pour tous!

Le nôtre est l'un des festivals végétaliens les plus variés du pays!!! Viens et sois inspiré #VegFestHouston!

Nous avons eu plus de 6 000 participants à notre 6ème festival annuel VegFest Houston Vegan au Texas le 21 juillet 2018!

Rejoignez notre 7e festival annuel végétalien VegFest Houston le 13 juillet 2019 au Minute Maid Park!



Texas Ve Vegan Society Chaque année, la Vegan Society of PeaceNotre campagne "Texas Wall-out Days" a été créée en 2006 et développée plus tard "Texas Go Vegan Week". Nous avons été avertis "Résumé le plus notable d'un groupe" de la North American Vegetarian Society (NAVS) en 2007 pour lancer cette campagne.

Semaine Vegan de la Vegan Society of Peace au TexasJoignez-vous à nous pour célébrer et promouvoir les végétaliens éthiques vivant au Texas pendant la première semaine d'octobre! Cela coïncide avec nos sorties à la Journée mondiale de la végétarienne et à la Journée mondiale des animaux de la ferme. Il a lieu chaque année dans la semaine du 1er au 7 octobre!

Les organisations et les entreprises du Texas sont encouragées à participer. Plusieurs entreprises ont des offres spéciales et des promotions ci-dessous "Texas Go Vegan Week".

Ici à Houston, nous organisons des cours de formation, d’éducation et de restauration pendant la semaine. Contactez-nous pour demander une carte promotionnelle et un dépliant pour votre entreprise végétalienne.




Vegan Society of Peace Marche pour les animaux
VegFest Houston Vegan Festival Texas Vegan Society of Peace Promo de Thanksliving annuelle 2018 Houston

Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de notre émission de sensibilisation et de films 2009 à Houston!
Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de la Semaine mondiale de la vente de pâtisseries Vegan 2010!
Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de notre Inaugural VegFest Houston 2011 et de notre 2e édition annuelle du VegFest Houston 2012! VegFest Houston est le premier festival végétalien du Texas!

* La Vegan Society of Peace a augmenté de plus de 1800 $ pour Haïti Relief en 2010! En lire plus sur les nôtres Il y a Spotlight et voir notre annonce ici!

Merci à tous ceux qui soutiennent notre vente de pâtisseries végétaliennes, qui donne tellement de raisons merveilleuses!

compteurs gratuits

Compteurs gratuits

Bienvenue à la Vegan Society of P.E.A.C.E. Communauté de la paixCuisine vegan


Bienvenue à la Vegan Society of P.E.A.C.E.

"Votez pour des milliards!"
© Vegan Society of P.E.A.C.E.

Vegan Society of P.E.A.C.E.:

People pour EArth, FRNimal, Compassion & Enlightenment

Nous sommes une organisation communautaire grecque indépendante à but non lucratif 501 (c) (3) qui éduque le public sur les principes éthiques, l’élimination des droits des animaux, la responsabilité environnementale, la nutrition basée sur les plantes, les droits de l’homme, les solutions contre la faim dans le monde, la paix et la non-violence (Ahimsa). Nous sommes dédiés à la promotion de P.E.A.C.E. et la compassion pour tous les êtres émotionnels à travers l'éducation, la sensibilisation et les cabinets d'avocats.

Société végétalienne de la paix Vegan Animal Rights Earth

Notre siège social est situé dans la quatrième ville du pays, Houston, au Texas, et notre base d'assistance est mondiale. Depuis notre création en 2004, nous continuons d’être une organisation indépendante, à 100% volontaire, qui prône le véganisme. Nous apprécions grandement le soutien et la générosité de nos membres du monde entier.

Vegan Society of P.E.A.C.E. Il produit et héberge également VegFest Houston: le premier festival Vegan Community Festival au Texas, les mois mensuels Vegan "2nd Saturdays" et "4 Sundays", le plus grand festival annuel Vegan Thanks de Living, à Houston. Nous avons également créé TEXAS GO VEGAN WEEK, une célébration annuelle de Vegan Living. Nous avons lancé de nouveaux projets et événements de recherche passionnants, tels que le projet de bibliothèque Vegan, la campagne de reconnaissance Vegan, la «Marche pour les animaux, WALK FOR PEACE» en 2016 et les Houston Vegan Awards en 2017! 14ème anniversaire de la Vegan Society of Peace

Notre organisation communautaire travaille activement à créer un monde pacifique pour TOUTE vie sur la planète. Rejoignez-nous dans la création d'une société de paix, où les gens se soucient de la terre, œuvrant pour libérer tous les êtres centraux de l'exploitation et de l'oppression, et cherchent à éclairer le monde par un message de compassion universelle et de non-violence!

En mars 2018, nous célébrons notre 14e anniversaire! Ce fut un honneur d'inspirer un si grand nombre de personnes à vivre des végétaliens et à devenir des "milliards de milliards" d'animaux! Nous sommes impatients de faire encore plus pour les décennies à venir. Merci pour le soutien!




Houston Vegan Awards logo de la Vegan Society of Peace
Vegan Society of P.E.A.C.E. je suis heureux de commencer les tout premiers Houston Vegan Awards en 2017! Ce sera un événement annuel où le public sera au mieux parmi les meilleurs chaque mois de décembre et les gagnants seront annoncés chaque hiver durant le Nouvel An!

Inspiré par notre prix annuel "Hall of Fame" décerné sous Vegan Thanks-Living, le Houston Vegan Awards donnera une reconnaissance à ceux qui travaillent dur pour rendre vegas amical à Houston. Les gagnants annuels sont déterminés par les votes de la communauté. Toute personne qui remplit le sondage en ligne sera postée pour gagner un excellent package!



VegFest Houston Vegan Société de la paix Festival Festival des droits des animaux EcoAvec le soutien de nos bénévoles dévoués, nos fondateurs ont créé VegFest Houston festival qui a fait ses débuts en 2011. VegFest Houston est Premier festival communautaire vegan du Texas et continuez à grandir chaque année! Nous sommes le festival végétalien original de Houston!

Cet événement communautaire incroyable, diversifié et entièrement végétalien a lieu ici dans la quatrième ville du pays! Ce n'est pas étrange, puisque Houston est classée comme la quatrième "ville la plus respectueuse des végétariens" du pays depuis 2012, faisons de nous la meilleure ville favorable aux légumes du Texas!

Logo fantastique VegFest Houston Vegan Society of PeaceCe festival est produit par des bénévoles de notre organisation à but non lucratif! Nos événements populaires "Demandez à un végétalien" des panneaux, des fournisseurs et des exposants d'aliments végétaliens, un espace de travail familial et des activités pour les enfants, des missions et bien plus encore. Le VegFest Houston Vegan Festival promeut un monde éthique, compatissant et réellement durable pour tous!

Le nôtre est l'un des festivals végétaliens les plus variés du pays!!! Viens et sois inspiré #VegFestHouston!

Nous avons eu plus de 6 000 participants à notre 6ème festival annuel VegFest Houston Vegan au Texas le 21 juillet 2018!

Rejoignez notre 7e festival annuel végétalien VegFest Houston le 13 juillet 2019 au Minute Maid Park!



Texas Ve Vegan Society Chaque année, la Vegan Society of PeaceNotre campagne "Texas Wall-out Days" a été créée en 2006 et développée plus tard "Texas Go Vegan Week". Nous avons été avertis "Résumé le plus notable d'un groupe" de la North American Vegetarian Society (NAVS) en 2007 pour lancer cette campagne.

Semaine Vegan de la Vegan Society of Peace au TexasJoignez-vous à nous pour célébrer et promouvoir les végétaliens éthiques vivant au Texas pendant la première semaine d'octobre! Cela coïncide avec nos sorties à la Journée mondiale de la végétarienne et à la Journée mondiale des animaux de la ferme. Il a lieu chaque année dans la semaine du 1er au 7 octobre!

Les organisations et les entreprises du Texas sont encouragées à participer. Plusieurs entreprises ont des offres spéciales et des promotions ci-dessous "Texas Go Vegan Week".

Ici à Houston, nous organisons des cours de formation, d’éducation et de restauration pendant la semaine. Contactez-nous pour demander une carte promotionnelle et un dépliant pour votre entreprise végétalienne.




Vegan Society of Peace Marche pour les animaux
VegFest Houston Vegan Festival Texas Vegan Society of Peace Promo de Thanksliving annuelle 2018 Houston

Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de notre émission de sensibilisation et de films 2009 à Houston!
Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de la Semaine mondiale de la vente de pâtisseries Vegan 2010!
Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de notre Inaugural VegFest Houston 2011 et de notre 2e édition annuelle du VegFest Houston 2012! VegFest Houston est le premier festival végétalien du Texas!

* La Vegan Society of Peace a augmenté de plus de 1800 $ pour Haïti Relief en 2010! En lire plus sur les nôtres Il y a Spotlight et voir notre annonce ici!

Merci à tous ceux qui soutiennent notre vente de pâtisseries végétaliennes, qui donne tellement de raisons merveilleuses!

compteurs gratuits

Compteurs gratuits

Bienvenue à la Vegan Society of P.E.A.C.E. Communauté de la paixCuisine vegan


Bienvenue à la Vegan Society of P.E.A.C.E.

"Votez pour des milliards!"
© Vegan Society of P.E.A.C.E.

Vegan Society of P.E.A.C.E.:

People pour EArth, FRNimal, Compassion & Enlightenment

Nous sommes une organisation communautaire grecque indépendante à but non lucratif 501 (c) (3) qui éduque le public sur les principes éthiques, l’élimination des droits des animaux, la responsabilité environnementale, la nutrition basée sur les plantes, les droits de l’homme, les solutions contre la faim dans le monde, la paix et la non-violence (Ahimsa). Nous sommes dédiés à la promotion de P.E.A.C.E. et la compassion pour tous les êtres émotionnels à travers l'éducation, la sensibilisation et les cabinets d'avocats.

Société végétalienne de la paix Vegan Animal Rights Earth

Notre siège social est situé dans la quatrième ville du pays, Houston, au Texas, et notre base d'assistance est mondiale. Depuis notre création en 2004, nous continuons d’être une organisation indépendante, à 100% volontaire, qui prône le véganisme. Nous apprécions grandement le soutien et la générosité de nos membres du monde entier.

Vegan Society of P.E.A.C.E. Il produit et héberge également VegFest Houston: le premier festival Vegan Community Festival au Texas, les mois mensuels Vegan "2nd Saturdays" et "4 Sundays", le plus grand festival annuel Vegan Thanks de Living, à Houston. Nous avons également créé TEXAS GO VEGAN WEEK, une célébration annuelle de Vegan Living. Nous avons lancé de nouveaux projets et événements de recherche passionnants, tels que le projet de bibliothèque Vegan, la campagne de reconnaissance Vegan, la «Marche pour les animaux, WALK FOR PEACE» en 2016 et les Houston Vegan Awards en 2017! 14ème anniversaire de la Vegan Society of Peace

Notre organisation communautaire travaille activement à créer un monde pacifique pour TOUTE vie sur la planète. Rejoignez-nous dans la création d'une société de paix, où les gens se soucient de la terre, œuvrant pour libérer tous les êtres centraux de l'exploitation et de l'oppression, et cherchent à éclairer le monde par un message de compassion universelle et de non-violence!

En mars 2018, nous célébrons notre 14e anniversaire! Ce fut un honneur d'inspirer un si grand nombre de personnes à vivre des végétaliens et à devenir des "milliards de milliards" d'animaux! Nous sommes impatients de faire encore plus pour les décennies à venir. Merci pour le soutien!




Houston Vegan Awards logo de la Vegan Society of Peace
Vegan Society of P.E.A.C.E. je suis heureux de commencer les tout premiers Houston Vegan Awards en 2017! Ce sera un événement annuel où le public sera au mieux parmi les meilleurs chaque mois de décembre et les gagnants seront annoncés chaque hiver durant le Nouvel An!

Inspiré par notre prix annuel "Hall of Fame" décerné sous Vegan Thanks-Living, le Houston Vegan Awards donnera une reconnaissance à ceux qui travaillent dur pour rendre vegas amical à Houston. Les gagnants annuels sont déterminés par les votes de la communauté. Toute personne qui remplit le sondage en ligne sera postée pour gagner un excellent package!



VegFest Houston Vegan Société de la paix Festival Festival des droits des animaux EcoAvec le soutien de nos bénévoles dévoués, nos fondateurs ont créé VegFest Houston festival qui a fait ses débuts en 2011. VegFest Houston est Premier festival communautaire vegan du Texas et continuez à grandir chaque année! Nous sommes le festival végétalien original de Houston!

Cet événement communautaire incroyable, diversifié et entièrement végétalien a lieu ici dans la quatrième ville du pays! Ce n'est pas étrange, puisque Houston est classée comme la quatrième "ville la plus respectueuse des végétariens" du pays depuis 2012, faisons de nous la meilleure ville favorable aux légumes du Texas!

Logo fantastique VegFest Houston Vegan Society of PeaceCe festival est produit par des bénévoles de notre organisation à but non lucratif! Nos événements populaires "Demandez à un végétalien" des panneaux, des fournisseurs et des exposants d'aliments végétaliens, un espace de travail familial et des activités pour les enfants, des missions et bien plus encore. Le VegFest Houston Vegan Festival promeut un monde éthique, compatissant et réellement durable pour tous!

Le nôtre est l'un des festivals végétaliens les plus variés du pays!!! Viens et sois inspiré #VegFestHouston!

Nous avons eu plus de 6 000 participants à notre 6ème festival annuel VegFest Houston Vegan au Texas le 21 juillet 2018!

Rejoignez notre 7e festival annuel végétalien VegFest Houston le 13 juillet 2019 au Minute Maid Park!



Texas Ve Vegan Society Chaque année, la Vegan Society of PeaceNotre campagne "Texas Wall-out Days" a été créée en 2006 et développée plus tard "Texas Go Vegan Week". Nous avons été avertis "Résumé le plus notable d'un groupe" de la North American Vegetarian Society (NAVS) en 2007 pour lancer cette campagne.

Semaine Vegan de la Vegan Society of Peace au TexasJoignez-vous à nous pour célébrer et promouvoir les végétaliens éthiques vivant au Texas pendant la première semaine d'octobre! Cela coïncide avec nos sorties à la Journée mondiale de la végétarienne et à la Journée mondiale des animaux de la ferme. Il a lieu chaque année dans la semaine du 1er au 7 octobre!

Les organisations et les entreprises du Texas sont encouragées à participer. Plusieurs entreprises ont des offres spéciales et des promotions ci-dessous "Texas Go Vegan Week".

Ici à Houston, nous organisons des cours de formation, d’éducation et de restauration pendant la semaine. Contactez-nous pour demander une carte promotionnelle et un dépliant pour votre entreprise végétalienne.




Vegan Society of Peace Marche pour les animaux
VegFest Houston Vegan Festival Texas Vegan Society of Peace Promo de Thanksliving annuelle 2018 Houston

Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de notre émission de sensibilisation et de films 2009 à Houston!
Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de la Semaine mondiale de la vente de pâtisseries Vegan 2010!
Cliquez ici pour voir la couverture médiatique de notre Inaugural VegFest Houston 2011 et de notre 2e édition annuelle du VegFest Houston 2012! VegFest Houston est le premier festival végétalien du Texas!

* La Vegan Society of Peace a augmenté de plus de 1800 $ pour Haïti Relief en 2010! En lire plus sur les nôtres Il y a Spotlight et voir notre annonce ici!

Merci à tous ceux qui soutiennent notre vente de pâtisseries végétaliennes, qui donne tellement de raisons merveilleuses!

compteurs gratuits

Compteurs gratuits

Bienvenue au restaurant végétalien Golden Lotus Newtown SydneyCuisine vegan


Bienvenue au restaurant végétalien Golden Lotus Newtown SydneyCuisine vegan


Bienvenue au restaurant végétalien Golden Lotus Newtown SydneyCuisine vegan


Bienvenue au restaurant végétalien Golden Lotus Newtown SydneyCuisine vegan


Bienvenue au restaurant végétalien Golden Lotus Newtown SydneyCuisine vegan


Bienvenue au restaurant végétalien Golden Lotus Newtown SydneyCuisine vegan


Bienvenue au restaurant végétalien Golden Lotus Newtown SydneyCuisine vegan


Vegan Wine: Informations clés et grandes marquesCuisine vegan


Le vin est-il végétalien? Eh bien, le vin végétalien est probablement assez facile à trouver et, dans un monde parfait, chaque marque sera végétalienne. Aucun aliment ne nécessite un processus de production plus simple. Il suffit d'ajouter un peu de levure au jus de raisin, de lui laisser le temps de fermenter et d'avoir du vin.

Malheureusement, à moins que vous ne donniez suffisamment de temps à votre vin fait maison, celui-ci contient des sédiments de raisin. Les vignobles commerciaux n'auront pas de sédiment, mais ils n'attendront pas le début du prochain lot. De nombreux établissements vinicoles mélangent donc toute une gamme d'ingrédients d'origine animale collants pour éplucher les particules présentes dans le vin afin de les filtrer rapidement. Cet exercice s'appelle le collage.

Au cours de la filtration, les drogues pour ailettes sont presque complètement éliminées du vin avec les particules. Mais c’est toujours la cause du dégoût et du souci de soutenir les industries qui exploitent les animaux.

Ingrédients de collage courants

  • Crème glacée (à partir de vessies de poisson)
  • Gélatine (de parties de corps de vache ou de porc bouillies)
  • Albumine (blanc blanc)
  • Caséine (protéine du lait d'origine animale)

Heureusement, de nombreux vignerons utilisent des ingrédients végétariens pour le collage, ou omettent complètement l'exercice de flexion en laissant au vin le temps de se reposer avant de le mettre en bouteille.

Malheureusement, les vignerons ne divulguent pas les ingrédients sur l’étiquette. Mais heureusement, vous pouvez utiliser Internet pour rechercher le statut de la plupart des meilleures marques. Il suffit de visiter Barnivore, qui a recherché et catalogué tous les types d’alcool végétalien. Si vous rencontrez un vin qui ne figure pas dans la base de données de Barnivore, envoyez un courrier électronique au vignoble et demandez.

Marques populaires de vin végétalien

Si vous n'avez pas le temps de visiter Barnivore, vous pouvez simplement vous faire quelques végétaliens en mémoire. Toutes ces marques sont largement disponibles dans les épiceries et les magasins d’alcool.

  • Charles Shaw (vin rouge seulement)
  • Vignobles Frey
  • Lumosvin
  • Vigne camion rouge
  • Vigne Végétalienne
  • Yellowtail (vin rouge seulement, pas blanc ou rosé)

Assurez-vous également de consulter nos guides végétaliens sur la bière et l'alcool.

Le chocolat végétalien est-il mauvais pour les chiens?Cuisine vegan


S'il est fait de fèves de cacao moulues, alors oui, il est toxique pour les chiens. Les fèves de cacao contiennent de la théobromine, le produit chimique qui libère la libération d'endorphine chez les personnes, ce qui provoque une sensation de bonne réaction au chocolat, mais chez le chien, c'est un poison qui peut détruire le foie, car le foie n'a tout simplement pas été traité pour le traiter comme un être humain. La plupart des aliments et des boissons, comme le café et quelques autres, à base de haricots et non de légumineuses, auront un effet sur les personnes qui libèrent une bonne hormone, ne sont pas bonnes pour les chiens, leurs fournitures sont juste conçues pour cela. les choses dans la nature.

BTW il est sûr à quelques petites doses, en fonction du poids et de la race du chien, certains chiens ont plus de réaction que d'autres, mais disons que vous avez un chien de 60 lb, ce qui donne un peu, un carré d'un bloc de chocolat au lait, est ok Si seulement pas plus d'une fois par semaine. Cela équivaut à environ 1 once de poids de chocolat au lait pour être mortel pour les chiens, mais c'est simplement un guide difficile, cela varie d'un chien à l'autre, il est donc préférable de ne jamais donner de chocolat ou si vous êtes, juste un peu quantité en traitement occasionnel. Je suis presque sûr que si vous avez un chien de 60 lb, vous ne lui donnerez pas 3,5 kg de chocolat de toute façon, je sais que je ne le ferais pas.

| santéCuisine vegan



| santé


















Ce lien mène à un site externe qui peut ou non respecter les consignes d'accessibilité.

Bienvenue sur Vegan – Projet de paquet écologie communautaire!Cuisine vegan




végétalien

Logo R-Forge


& # 39; végétalien & # 39; est un package CRAN pour l'analyse des communautés biologiques. Il dispose d'outils pour analyser la diversité écologique et pour l'analyse multivariée des communautés locales (NMDS, pCCA, pRDA, etc.).

Qu'est-ce qui est végétalien?

Vegan contient de nombreux outils populaires utilisés en sociologie de la société. La liste suivante n'est pas exhaustive, mais montre seulement quelques outils populaires:

  • Analyse de la diversité: Shannon, Simpson, indices de Fisher, diversités de Renyi et nombres de collines.
  • Modèles d'abondance des espèces: Modèles de Fisher et Preston, distributions d'espèces abondantes.
  • Analyse de la richesse des espèces: courbes d’accumulation d’espèces, richesse extrapolée.
  • coordination: support et méta fonctions pour NMDS, analyse de redondance, analyse de correspondance limitée, analyse de proximité limitée (les trois avec analyse partielle),
  • Fonctions d'assistance sur ordonnance: indices d'inégalité, inégalités étendues, analyse de Procrustes, diagnostics d'ordonnances, tests de permutation.
  • Ordination et environnement: montage vectoriel, montage centroïde et montage en surface lisse, en ajoutant des partitions telles que des moyennes pondérées, des coques convexes, des ellipses SD, des flèches, etc. à l'ordination.
  • Differensialitetsanalyser: ANOVA utilise des différences, ANOSIM, MRPP, BIOENV, test de Mantel et tests de manteau partiel.
  • Normalisation des données: Pentes, Wisconsin, Khi-deux, nivellement de Beal.

ressources Vega

Voici quelques conseils pour les ressources végétaliennes:


$ Date: 2013-01-04 10:43:18 +0100 (ven., 04 janv. 2013) $

Vegan Street Fair | festivalCuisine vegan


CONTACTEZ NOUS

* NOTE: Nous n'acceptons pas les vendeurs pour notre événement Vegan Sunday car ils ne sont que des invitations.

Bienvenue sur Vegan – Projet de paquet écologie communautaire!Cuisine vegan




végétalien

Logo R-Forge


& # 39; végétalien & # 39; est un package CRAN pour l'analyse des communautés biologiques. Il dispose d'outils pour analyser la diversité écologique et pour l'analyse multivariée des communautés locales (NMDS, pCCA, pRDA, etc.).

Qu'est-ce qui est végétalien?

Vegan contient de nombreux outils populaires utilisés en sociologie de la société. La liste suivante n'est pas exhaustive, mais montre seulement quelques outils populaires:

  • Analyse de la diversité: Shannon, Simpson, indices de Fisher, diversités de Renyi et nombres de collines.
  • Modèles d'abondance des espèces: Modèles de Fisher et Preston, distributions d'espèces abondantes.
  • Analyse de la richesse des espèces: courbes d’accumulation d’espèces, richesse extrapolée.
  • coordination: support et méta fonctions pour NMDS, analyse de redondance, analyse de correspondance limitée, analyse de proximité limitée (les trois avec analyse partielle),
  • Fonctions d'assistance sur ordonnance: indices d'inégalité, inégalités étendues, analyse de Procrustes, diagnostics d'ordonnances, tests de permutation.
  • Ordination et environnement: montage vectoriel, montage centroïde et montage en surface lisse, en ajoutant des partitions telles que des moyennes pondérées, des coques convexes, des ellipses SD, des flèches, etc. à l'ordination.
  • Differensialitetsanalyser: ANOVA utilise des différences, ANOSIM, MRPP, BIOENV, test de Mantel et tests de manteau partiel.
  • Normalisation des données: Pentes, Wisconsin, Khi-deux, nivellement de Beal.

ressources Vega

Voici quelques conseils pour les ressources végétaliennes:


$ Date: 2013-01-04 10:43:18 +0100 (ven., 04 janv. 2013) $

VEGAN: Qu'est-ce que le VEGAN?Cuisine vegan


57 avantages pour la santé de devenir végétalienCuisine vegan


Les végétaliens sont souvent mal compris en tant que frises avec une passion contre nature pour les droits des animaux. Alors que de nombreux végétaliens sont passionnés par les animaux, il est temps que d'autres voient qu'un régime et un mode de vie végétaliens vont bien au-delà des droits des animaux. Suite à un régime végétalien sain et équilibré, un certain nombre d’avantages pour la santé ainsi que la prévention de certaines des principales maladies qui affectent les habitants d’Amérique du Nord sont garantis. Lisez ces blogs pour en savoir plus sur les avantages pour la santé ou pour devenir végétalien ou fournissez simplement de meilleures informations à vos patients.

nutrition

Tous les avantages nutritionnels suivants proviennent d'un régime végétalien riche en aliments tels que fruits et légumes frais, grains entiers, noix, haricots et produits à base de soja.

  1. Graisse saturée réduite. Les produits laitiers et la viande contiennent une grande quantité de graisses saturées. En réduisant la quantité de graisses saturées de votre alimentation, vous améliorerez considérablement votre santé, surtout en ce qui concerne la santé cardiovasculaire.
  2. hydrates de carbone. Les glucides fournissent de l'énergie à votre corps. Lorsque vous n'avez pas assez de glucides, votre corps va brûler les tissus musculaires.
  3. fibre. Une alimentation riche en fibres (comme le fait généralement l'alimentation végétalienne) conduit à des selles plus saines. Les régimes riches en graisses aident à combattre le cancer du côlon.
  4. magnésium. Contribuant à l'absorption du calcium, le magnésium est une vitamine souvent négligée et importante pour une alimentation saine. Les noix, les graines et les légumes à feuilles sombres sont une excellente source de magnésium.
  5. potassium. Le potassium équilibre l’eau et l’acidité dans votre corps et stimule les reins pour éliminer les toxines. Il a été démontré que les régimes riches en potassium réduisaient le risque de maladie cardiovasculaire et de cancer.
  6. acide folique. Cette vitamine B est une partie importante d'un régime alimentaire sain. Le folate aide à la réparation des cellules, génère des globules rouges et blancs et métabolise les acides aminés.
  7. antioxydants. Les antioxydants sont l’un des meilleurs moyens d’aider votre corps à se protéger des dommages cellulaires. De nombreux chercheurs pensent également que les antioxydants aident à protéger le corps contre la formation de certains types de cancer.
  8. Vitamine c. En plus de renforcer le système immunitaire, la vitamine C contribue également à maintenir les gencives en bonne santé et aide la vessie à guérir plus rapidement. La vitamine C est également un antioxydant.
  9. Vitamine E. Cette vitamine puissante a des effets bénéfiques sur le cœur, la peau, les yeux et le cerveau et peut même aider à prévenir la maladie d'Alzheimer. Une alimentation riche en céréales, noix et légumes-feuilles foncés est riche en vitamine E.
  10. phytochimiques. Les aliments à base de plantes fournissent des composés phytochimiques, qui aident à prévenir et à guérir le corps du cancer, augmentent les enzymes protectrices et agissent avec des antioxydants dans le corps.
  11. protéine. Cette protéine est bonne pour votre corps n'est pas une surprise. Il peut être surprenant d'apprendre que la plupart des Américains mangent trop de protéines et sous des formes telles que la viande rouge qui ne sont pas des moyens sains d'obtenir des protéines. Les haricots, les noix, les pois, les lentilles et les produits à base de soja sont d'excellents moyens d'obtenir la bonne quantité de protéines dans un régime végétalien.

la prévention des maladies

Manger un régime végétalien sain a été montré pour prévenir une variété de maladies. Découvrez dans la liste ci-dessous ce que vous pouvez potentiellement éviter, simplement en optant pour une alimentation saine et équilibrée végétalienne.

  1. Maladie cardiovasculaire. Manger des noix et des grains entiers tout en éliminant les produits laitiers et la viande améliorera la santé cardiovasculaire. Une étude britannique indique qu'un régime végétalien réduit le risque de maladie cardiaque et de diabète de type 2. Les régimes végétaliens contribuent dans une large mesure à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
  2. cholestérol. Éliminez les aliments provenant d'animaux et éliminez tout le cholestérol alimentaire de votre alimentation. Votre coeur le remerciera.
  3. tension artérielle. Un régime à base de grains entiers est bénéfique pour votre santé de nombreuses façons, notamment en abaissant votre tension artérielle.
  4. Diabète de type 2. Un régime végétalien est non seulement une arme contre le diabète de type 2, il est également "plus facile à suivre que le régime habituel recommandé par l'American Diabetic Association". En savoir plus à ce sujet ici.
  5. cancer de la prostate. Une vaste étude a montré que les hommes au stade précoce du cancer de la prostate qui passaient à un régime végétalien avaient soit stoppé la progression du cancer, soit inversé la maladie.
  6. le cancer du côlon. Une alimentation à base de grains entiers, associée à des fruits et légumes frais, peut considérablement réduire les risques de cancer du côlon.
  7. cancer du sein. Les pays où les femmes mangent très peu de viande et de produits d'origine animale ont un cancer du sein beaucoup moins élevé que les femmes des pays qui utilisent davantage de produits d'origine animale.
  8. Dégénérescence maculaire. Les régimes riches en fruits et légumes frais, en particulier les légumes-feuilles, les carottes, les citrouilles et les patates douces, peuvent aider à prévenir l'apparition de la dégénérescence maculaire liée à l'âge.
  9. la cataracte. Tout comme la dégénérescence maculaire est provoquée par un régime végétalien, on pense également qu’il empêche les cataractes d’ingérer les mêmes fruits et légumes. Produire des antioxydants riches est également censé aider à prévenir la cataracte.
  10. arthrite. L'élimination de la consommation de lait a longtemps été associée au soulagement des symptômes de l'arthrite, mais une nouvelle étude indique qu'une combinaison de régimes sans gluten et végétalien est très prometteuse pour améliorer la santé des personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde.
  11. l'ostéoporose. La santé des os dépend d'un équilibre entre ni trop ni trop peu de protéines, un apport suffisant en calcium, des taux élevés de potassium et de sodium. Avec un régime végétalien sain, ces quatre points constituent un scénario parfait pour la prévention de l'ostéoporose.

Avantages physiques

En plus d'une bonne nutrition et de la prévention des maladies, le végétalien mange également de nombreux avantages physiques. Découvrez comment un régime végétalien rend votre corps plus fort, plus attrayant et plus énergique.

  1. Indice de masse corporelle. Plusieurs études de population montrent qu'un régime sans viande conduit à un IMC bas, généralement un indicateur de poids santé et de manque de graisse sur le corps.
  2. Perte de poids. Une perte de poids saine est le résultat typique d'un régime végétalien intelligent. Manger des végétaliens élimine la plupart des aliments malsains qui ont tendance à causer des problèmes de poids. En savoir plus sur la perte de poids et un régime végétalien ici.
  3. énergie. Lorsque vous suivez un régime végétalien sain, vous constaterez que votre énergie est beaucoup plus élevée. Ce billet de blog dans Happy Healthy Long Life décrit comment le groupe restreint de la NFL Tony Gonzalez a commencé à manger végétalien et à avoir de l'énergie – tout en jouant au football.
  4. Peau saine. Les légumes, les noix et les vitamines A et E jouent un rôle majeur dans la santé de la peau. Les végétaliens auront donc une bonne santé de la peau. Beaucoup de gens qui passent à un régime végétalien remarqueront également une réduction remarquable des imperfections.
  5. Plus longue vie. Plusieurs études suggèrent que ceux qui suivent un mode de vie végétalien ou végétarien vivent en moyenne trois à six ans de plus que ceux qui ne le font pas.
  6. Odeur corporelle. L'élimination du lait et de la viande rouge du régime réduit considérablement les odeurs corporelles. Devenir végétalien signifie sentir mieux.
  7. Mauvaise haleine. Les végétaliens éprouvent souvent une réduction de la mauvaise haleine. Imaginez-vous vous réveiller le matin sans avoir la respiration matinale.
  8. cheveux. Beaucoup de personnes qui suivent un régime végétalien rapportent que leurs cheveux sont plus forts, ont plus de corps et sont en meilleure santé.
  9. Nails. Des régimes végétaliens sains sont également responsables de la force et de la santé des ongles. La santé des ongles serait un indicateur de la santé globale.
  10. PMS. Lorsqu'elles adoptent un régime végétalien, de nombreuses femmes expliquent comment les symptômes du syndrome prémenstruel deviennent beaucoup moins intenses ou disparaissent complètement. L'élimination des produits laitiers est censée aider les personnes atteintes du syndrome prémenstruel.
  11. migraine. Les personnes migraineuses qui suivent un régime végétalien constatent souvent un soulagement de leurs migraines. En savoir plus sur le composé de migraine alimentaire dans cet article.
  12. allergie. La réduction des produits laitiers, de la viande et des œufs est souvent associée au soulagement des symptômes d'allergie. Beaucoup de végétaliens signalent beaucoup moins de nez qui coule et des ennuis avec les ennuis.

Trop dans le régime américain

Le régime américain typique comprend non seulement trop de nourriture, mais aussi trop d’aliments ou de toxines inutiles. La liste suivante explique comment un régime végétalien peut éliminer ces problèmes.

  1. Protéines animales. L'Américain moyen consomme deux fois plus de protéines que nécessaire pour une alimentation saine, et une grande partie provient de viande rouge. Obtenir des protéines de haricots et de céréales est beaucoup plus sain et réduit le risque d'ostéoporose (voir ci-dessus).
  2. Kumelkemelkjøtt. Le corps humain n'est pas conçu pour digérer le lait de vache ni les produits à base de viande de lait de vache, mais l'idée que le lait est sain est poussée à travers la publicité. Jusqu'à 75% des personnes dans le monde peuvent présenter une intolérance au lactose et de nombreuses personnes souffrent d'une allergie ou d'une sensibilité au lait non diagnostiquées. En éliminant le lait de vache de votre alimentation, vous améliorez votre santé globale.
  3. œufs. De nombreux nutritionnistes estiment que le nombre d'œufs dans le régime américain est trop élevé. Bien que parfois contesté, il a été démontré que les œufs peuvent augmenter les taux de cholestérol.
  4. mercure. La plupart des poissons et des fruits de mer consommés contiennent du mercure. Certains poissons en ont moins que d’autres, mais il est presque impossible de ne pas mettre de mercure dans votre corps lorsque vous le mangez.
  5. sucre. La plupart des gens ont entendu dire que les Américains consomment trop de sucre. Compter sur d'autres édulcorants qui ne sont ni synthétiques, ni transformés, ni dérivés de produits animaux est une façon plus saine de manger. De nombreux végétaliens ne consomment pas de sucre transformé en raison du fait que la majeure partie du sucre de canne est raffinée au moyen de charbon activé, provenant pour la plupart d’os d’os d'animaux.

Autres avantages

En plus des avantages pour la santé ci-dessus, un mode de vie et un régime végétaliens suivent également ces avantages. En aidant l’environnement à éviter les infections bactériennes graves, découvrez les avantages de manger végétalien ci-dessous.

  1. animaux. Beaucoup de gens commencent un régime végétalien sans se soucier des animaux. Que ce soit les contraires des animaux destinés à la nourriture ou à manger des animaux en général, le végétalien aidera la conscience à rester tranquille.
  2. environnement. Les plantes en croissance utilisent beaucoup moins de ressources que la culture des animaux. En mangeant végétalien, vous pouvez aider à réduire les coutumes sur l'environnement.
  3. E. coli. E. coli provient de la consommation de viande rouge contaminée et est la principale cause de diarrhée sanglante. Les jeunes enfants, les personnes dont le système immunitaire est compromis et les personnes âgées peuvent devenir extrêmement malades ou mourir d'E. Coli. Manger végétalien signifie éviter complètement le risque d'infection à E. coli.
  4. Salmonella. Une autre maladie gastro-intestinale liée à des produits d'origine animale, l'intoxication alimentaire à la salmonelle est étroitement liée à E. coli. L'intoxication alimentaire causée par la salmonelle est généralement causée par le contact avec des œufs ou de la viande de poulet crue provenant de poulets infectés par la salmonelle. Encore une fois, devenir végétalien signifie éliminer ce risque.
  5. maladie de la vache folle. Il est prudent de dire que la plupart des gens voudraient éviter de contracter une maladie mortelle et non traitable. Une façon de ne pas attraper la maladie de Creutzfeldt-Jakob est de ne pas manger d'animaux infectés par la maladie de la vache folle. Bien que l’incidence de la maladie de la vache folle ne soit pas aussi élevée en Amérique du Nord, elle existe bel et bien.
  6. Approvisionnement alimentaire mondial. Donner des céréales aux animaux destinés à la consommation réduit la quantité de nourriture disponible pour les pays sous-développés. Beaucoup de gens auront faim tandis que les mêmes aliments qu’ils pourront manger seront donnés à des animaux élevés pour l’abattage. Manger végétalien garantit que vous vous êtes retiré de la participation de ce déséquilibre.
  7. hormone consommation. Manger des animaux à qui on a administré des hormones pour accélérer (une pratique courante dans l'industrie de la viande) signifie que les hormones pénètrent dans votre corps. Cela peut non seulement nuire à l'équilibre naturel de vos hormones, mais il a été démontré que certaines des hormones administrées aux animaux provoquent la croissance de l'homme.
  8. antibiotiques. Des antibiotiques sont souvent administrés aux animaux d’alimentation, ce qui peut entraîner une résistance bactérienne. Bon nombre des antibiotiques utilisés pour traiter les infections humaines sont également utilisés dans l'alimentation animale.

Manger sainement

Un régime végétalien peut être une façon beaucoup plus saine de manger. Découvrez comment associer un régime végétalien à d’autres façons de manger pour un parcours encore plus sain, ou découvrez des moyens de maintenir votre régime végétalien en bonne santé, mais plus pratique grâce aux ressources ci-dessous.

  1. brut. Un régime cru se prête au véganisme par sa nature. Découvrez comment combiner des régimes alimentaires en direct et végétaliens avec Raw Inspirations.
  2. organique. Manger bio et végétalien est super facile à faire. Utilisez certaines des recettes de ce blog pour vous aider à trouver des idées de repas. Les publications ont ralenti, mais vous pouvez toujours consulter les archives pour trouver de bonnes idées sur la façon de vivre et de manger bio et végétalien.
  3. Sans graisse. Quoi qu'il en soit, la cuisine végétalienne est généralement faible en gras, mais FatFree Vegan Kitchen vous explique comment préparer de délicieux aliments végétaliens toujours sans gras.
  4. gluten. En raison d'allergies, de la maladie coeliaque ou de la raison pour laquelle vous évitez le gluten, découvrez comment associer le meilleur du sans gluten à la cuisine végétalienne dans le blog Gluten-Free Vegan.
  5. Manger dehors. Manger à l'extérieur n'est généralement pas associé à une alimentation saine, mais un régime végétalien garantit que les mauvaises choses que vous choisissez sont moins mauvaises. Trouvez des restaurants dans le monde entier pour les végétaliens ici.
  6. déjeuner. Maintenir un régime végétalien signifie que vous déjeunerez probablement plus souvent que la plupart des gens. Vegan Lunch Box propose des recettes, des outils et des idées pour organiser chaque jour de bons déjeuners végétaliens.
  7. dîner. Se lever avec de nouvelles idées de dîner est un défi pour tout le monde, quel que soit le type de régime que vous suivez. Jetez un coup d'œil à cette incroyable sélection de recettes de dîner végétalien, accompagnées d'images de chaque préparation consommant de l'eau pour le dîner avec Dilip.
  8. dessert. Bien que toutes les recettes de My Sweet Vegan ne soient pas des desserts, vous trouverez une grande sélection de recettes végétaliennes sucrées avec les images les plus exquises.
  9. vin. Associer une nourriture végétalienne avec du vin peut être difficile pour ceux qui se basent sur l’ancien standard du "blanc avec du poisson et du rouge avec de la viande". Lisez cet article pour trouver des moyens de compléter votre régime végétalien sain avec un bon verre de vin ou cet article de blog pour des liens spécifiques sur le vin et les aliments végétaliens.
  10. amusement. Ces dames savent comment s'y prendre avec la cuisine végétalienne. Post Punk Kitchen propose de délicieuses recettes avec beaucoup d’amusement. Assurez-vous de consulter les archives pour plus de bonnes idées.

Aimez-vous cet article?

AddThis Social Bookmark Button

57 avantages pour la santé de devenir végétalienCuisine vegan


Les végétaliens sont souvent mal compris en tant que frises avec une passion contre nature pour les droits des animaux. Alors que de nombreux végétaliens sont passionnés par les animaux, il est temps que d'autres voient qu'un régime et un mode de vie végétaliens vont bien au-delà des droits des animaux. Suite à un régime végétalien sain et équilibré, un certain nombre d’avantages pour la santé ainsi que la prévention de certaines des principales maladies qui affectent les habitants d’Amérique du Nord sont garantis. Lisez ces blogs pour en savoir plus sur les avantages pour la santé ou pour devenir végétalien ou fournissez simplement de meilleures informations à vos patients.

nutrition

Tous les avantages nutritionnels suivants proviennent d'un régime végétalien riche en aliments tels que fruits et légumes frais, grains entiers, noix, haricots et produits à base de soja.

  1. Graisse saturée réduite. Les produits laitiers et la viande contiennent une grande quantité de graisses saturées. En réduisant la quantité de graisses saturées de votre alimentation, vous améliorerez considérablement votre santé, surtout en ce qui concerne la santé cardiovasculaire.
  2. hydrates de carbone. Les glucides fournissent de l'énergie à votre corps. Lorsque vous n'avez pas assez de glucides, votre corps va brûler les tissus musculaires.
  3. fibre. Une alimentation riche en fibres (comme le fait généralement l'alimentation végétalienne) conduit à des selles plus saines. Les régimes riches en graisses aident à combattre le cancer du côlon.
  4. magnésium. Contribuant à l'absorption du calcium, le magnésium est une vitamine souvent négligée et importante pour une alimentation saine. Les noix, les graines et les légumes à feuilles sombres sont une excellente source de magnésium.
  5. potassium. Le potassium équilibre l’eau et l’acidité dans votre corps et stimule les reins pour éliminer les toxines. Il a été démontré que les régimes riches en potassium réduisaient le risque de maladie cardiovasculaire et de cancer.
  6. acide folique. Cette vitamine B est une partie importante d'un régime alimentaire sain. Le folate aide à la réparation des cellules, génère des globules rouges et blancs et métabolise les acides aminés.
  7. antioxydants. Les antioxydants sont l’un des meilleurs moyens d’aider votre corps à se protéger des dommages cellulaires. De nombreux chercheurs pensent également que les antioxydants aident à protéger le corps contre la formation de certains types de cancer.
  8. Vitamine c. En plus de renforcer le système immunitaire, la vitamine C contribue également à maintenir les gencives en bonne santé et aide la vessie à guérir plus rapidement. La vitamine C est également un antioxydant.
  9. Vitamine E. Cette vitamine puissante a des effets bénéfiques sur le cœur, la peau, les yeux et le cerveau et peut même aider à prévenir la maladie d'Alzheimer. Une alimentation riche en céréales, noix et légumes-feuilles foncés est riche en vitamine E.
  10. phytochimiques. Les aliments à base de plantes fournissent des composés phytochimiques, qui aident à prévenir et à guérir le corps du cancer, augmentent les enzymes protectrices et agissent avec des antioxydants dans le corps.
  11. protéine. Cette protéine est bonne pour votre corps n'est pas une surprise. Il peut être surprenant d'apprendre que la plupart des Américains mangent trop de protéines et sous des formes telles que la viande rouge qui ne sont pas des moyens sains d'obtenir des protéines. Les haricots, les noix, les pois, les lentilles et les produits à base de soja sont d'excellents moyens d'obtenir la bonne quantité de protéines dans un régime végétalien.

la prévention des maladies

Manger un régime végétalien sain a été montré pour prévenir une variété de maladies. Découvrez dans la liste ci-dessous ce que vous pouvez potentiellement éviter, simplement en optant pour une alimentation saine et équilibrée végétalienne.

  1. Maladie cardiovasculaire. Manger des noix et des grains entiers tout en éliminant les produits laitiers et la viande améliorera la santé cardiovasculaire. Une étude britannique indique qu'un régime végétalien réduit le risque de maladie cardiaque et de diabète de type 2. Les régimes végétaliens contribuent dans une large mesure à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
  2. cholestérol. Éliminez les aliments provenant d'animaux et éliminez tout le cholestérol alimentaire de votre alimentation. Votre coeur le remerciera.
  3. tension artérielle. Un régime à base de grains entiers est bénéfique pour votre santé de nombreuses façons, notamment en abaissant votre tension artérielle.
  4. Diabète de type 2. Un régime végétalien est non seulement une arme contre le diabète de type 2, il est également "plus facile à suivre que le régime habituel recommandé par l'American Diabetic Association". En savoir plus à ce sujet ici.
  5. cancer de la prostate. Une vaste étude a montré que les hommes au stade précoce du cancer de la prostate qui passaient à un régime végétalien avaient soit stoppé la progression du cancer, soit inversé la maladie.
  6. le cancer du côlon. Une alimentation à base de grains entiers, associée à des fruits et légumes frais, peut considérablement réduire les risques de cancer du côlon.
  7. cancer du sein. Les pays où les femmes mangent très peu de viande et de produits d'origine animale ont un cancer du sein beaucoup moins élevé que les femmes des pays qui utilisent davantage de produits d'origine animale.
  8. Dégénérescence maculaire. Les régimes riches en fruits et légumes frais, en particulier les légumes-feuilles, les carottes, les citrouilles et les patates douces, peuvent aider à prévenir l'apparition de la dégénérescence maculaire liée à l'âge.
  9. la cataracte. Tout comme la dégénérescence maculaire est provoquée par un régime végétalien, on pense également qu’il empêche les cataractes d’ingérer les mêmes fruits et légumes. Produire des antioxydants riches est également censé aider à prévenir la cataracte.
  10. arthrite. L'élimination de la consommation de lait a longtemps été associée au soulagement des symptômes de l'arthrite, mais une nouvelle étude indique qu'une combinaison de régimes sans gluten et végétalien est très prometteuse pour améliorer la santé des personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde.
  11. l'ostéoporose. La santé des os dépend d'un équilibre entre ni trop ni trop peu de protéines, un apport suffisant en calcium, des taux élevés de potassium et de sodium. Avec un régime végétalien sain, ces quatre points constituent un scénario parfait pour la prévention de l'ostéoporose.

Avantages physiques

En plus d'une bonne nutrition et de la prévention des maladies, le végétalien mange également de nombreux avantages physiques. Découvrez comment un régime végétalien rend votre corps plus fort, plus attrayant et plus énergique.

  1. Indice de masse corporelle. Plusieurs études de population montrent qu'un régime sans viande conduit à un IMC bas, généralement un indicateur de poids santé et de manque de graisse sur le corps.
  2. Perte de poids. Une perte de poids saine est le résultat typique d'un régime végétalien intelligent. Manger des végétaliens élimine la plupart des aliments malsains qui ont tendance à causer des problèmes de poids. En savoir plus sur la perte de poids et un régime végétalien ici.
  3. énergie. Lorsque vous suivez un régime végétalien sain, vous constaterez que votre énergie est beaucoup plus élevée. Ce billet de blog dans Happy Healthy Long Life décrit comment le groupe restreint de la NFL Tony Gonzalez a commencé à manger végétalien et à avoir de l'énergie – tout en jouant au football.
  4. Peau saine. Les légumes, les noix et les vitamines A et E jouent un rôle majeur dans la santé de la peau. Les végétaliens auront donc une bonne santé de la peau. Beaucoup de gens qui passent à un régime végétalien remarqueront également une réduction remarquable des imperfections.
  5. Plus longue vie. Plusieurs études suggèrent que ceux qui suivent un mode de vie végétalien ou végétarien vivent en moyenne trois à six ans de plus que ceux qui ne le font pas.
  6. Odeur corporelle. L'élimination du lait et de la viande rouge du régime réduit considérablement les odeurs corporelles. Devenir végétalien signifie sentir mieux.
  7. Mauvaise haleine. Les végétaliens éprouvent souvent une réduction de la mauvaise haleine. Imaginez-vous vous réveiller le matin sans avoir la respiration matinale.
  8. cheveux. Beaucoup de personnes qui suivent un régime végétalien rapportent que leurs cheveux sont plus forts, ont plus de corps et sont en meilleure santé.
  9. Nails. Des régimes végétaliens sains sont également responsables de la force et de la santé des ongles. La santé des ongles serait un indicateur de la santé globale.
  10. PMS. Lorsqu'elles adoptent un régime végétalien, de nombreuses femmes expliquent comment les symptômes du syndrome prémenstruel deviennent beaucoup moins intenses ou disparaissent complètement. L'élimination des produits laitiers est censée aider les personnes atteintes du syndrome prémenstruel.
  11. migraine. Les personnes migraineuses qui suivent un régime végétalien constatent souvent un soulagement de leurs migraines. En savoir plus sur le composé de migraine alimentaire dans cet article.
  12. allergie. La réduction des produits laitiers, de la viande et des œufs est souvent associée au soulagement des symptômes d'allergie. Beaucoup de végétaliens signalent beaucoup moins de nez qui coule et des ennuis avec les ennuis.

Trop dans le régime américain

Le régime américain typique comprend non seulement trop de nourriture, mais aussi trop d’aliments ou de toxines inutiles. La liste suivante explique comment un régime végétalien peut éliminer ces problèmes.

  1. Protéines animales. L'Américain moyen consomme deux fois plus de protéines que nécessaire pour une alimentation saine, et une grande partie provient de viande rouge. Obtenir des protéines de haricots et de céréales est beaucoup plus sain et réduit le risque d'ostéoporose (voir ci-dessus).
  2. Kumelkemelkjøtt. Le corps humain n'est pas conçu pour digérer le lait de vache ni les produits à base de viande de lait de vache, mais l'idée que le lait est sain est poussée à travers la publicité. Jusqu'à 75% des personnes dans le monde peuvent présenter une intolérance au lactose et de nombreuses personnes souffrent d'une allergie ou d'une sensibilité au lait non diagnostiquées. En éliminant le lait de vache de votre alimentation, vous améliorez votre santé globale.
  3. œufs. De nombreux nutritionnistes estiment que le nombre d'œufs dans le régime américain est trop élevé. Bien que parfois contesté, il a été démontré que les œufs peuvent augmenter les taux de cholestérol.
  4. mercure. La plupart des poissons et des fruits de mer consommés contiennent du mercure. Certains poissons en ont moins que d’autres, mais il est presque impossible de ne pas mettre de mercure dans votre corps lorsque vous le mangez.
  5. sucre. La plupart des gens ont entendu dire que les Américains consomment trop de sucre. Compter sur d'autres édulcorants qui ne sont ni synthétiques, ni transformés, ni dérivés de produits animaux est une façon plus saine de manger. De nombreux végétaliens ne consomment pas de sucre transformé en raison du fait que la majeure partie du sucre de canne est raffinée au moyen de charbon activé, provenant pour la plupart d’os d’os d'animaux.

Autres avantages

En plus des avantages pour la santé ci-dessus, un mode de vie et un régime végétaliens suivent également ces avantages. En aidant l’environnement à éviter les infections bactériennes graves, découvrez les avantages de manger végétalien ci-dessous.

  1. animaux. Beaucoup de gens commencent un régime végétalien sans se soucier des animaux. Que ce soit les contraires des animaux destinés à la nourriture ou à manger des animaux en général, le végétalien aidera la conscience à rester tranquille.
  2. environnement. Les plantes en croissance utilisent beaucoup moins de ressources que la culture des animaux. En mangeant végétalien, vous pouvez aider à réduire les coutumes sur l'environnement.
  3. E. coli. E. coli provient de la consommation de viande rouge contaminée et est la principale cause de diarrhée sanglante. Les jeunes enfants, les personnes dont le système immunitaire est compromis et les personnes âgées peuvent devenir extrêmement malades ou mourir d'E. Coli. Manger végétalien signifie éviter complètement le risque d'infection à E. coli.
  4. Salmonella. Une autre maladie gastro-intestinale liée à des produits d'origine animale, l'intoxication alimentaire à la salmonelle est étroitement liée à E. coli. L'intoxication alimentaire causée par la salmonelle est généralement causée par le contact avec des œufs ou de la viande de poulet crue provenant de poulets infectés par la salmonelle. Encore une fois, devenir végétalien signifie éliminer ce risque.
  5. maladie de la vache folle. Il est prudent de dire que la plupart des gens voudraient éviter de contracter une maladie mortelle et non traitable. Une façon de ne pas attraper la maladie de Creutzfeldt-Jakob est de ne pas manger d'animaux infectés par la maladie de la vache folle. Bien que l’incidence de la maladie de la vache folle ne soit pas aussi élevée en Amérique du Nord, elle existe bel et bien.
  6. Approvisionnement alimentaire mondial. Donner des céréales aux animaux destinés à la consommation réduit la quantité de nourriture disponible pour les pays sous-développés. Beaucoup de gens auront faim tandis que les mêmes aliments qu’ils pourront manger seront donnés à des animaux élevés pour l’abattage. Manger végétalien garantit que vous vous êtes retiré de la participation de ce déséquilibre.
  7. hormone consommation. Manger des animaux à qui on a administré des hormones pour accélérer (une pratique courante dans l'industrie de la viande) signifie que les hormones pénètrent dans votre corps. Cela peut non seulement nuire à l'équilibre naturel de vos hormones, mais il a été démontré que certaines des hormones administrées aux animaux provoquent la croissance de l'homme.
  8. antibiotiques. Des antibiotiques sont souvent administrés aux animaux d’alimentation, ce qui peut entraîner une résistance bactérienne. Bon nombre des antibiotiques utilisés pour traiter les infections humaines sont également utilisés dans l'alimentation animale.

Manger sainement

Un régime végétalien peut être une façon beaucoup plus saine de manger. Découvrez comment associer un régime végétalien à d’autres façons de manger pour un parcours encore plus sain, ou découvrez des moyens de maintenir votre régime végétalien en bonne santé, mais plus pratique grâce aux ressources ci-dessous.

  1. brut. Un régime cru se prête au véganisme par sa nature. Découvrez comment combiner des régimes alimentaires en direct et végétaliens avec Raw Inspirations.
  2. organique. Manger bio et végétalien est super facile à faire. Utilisez certaines des recettes de ce blog pour vous aider à trouver des idées de repas. Les publications ont ralenti, mais vous pouvez toujours consulter les archives pour trouver de bonnes idées sur la façon de vivre et de manger bio et végétalien.
  3. Sans graisse. Quoi qu'il en soit, la cuisine végétalienne est généralement faible en gras, mais FatFree Vegan Kitchen vous explique comment préparer de délicieux aliments végétaliens toujours sans gras.
  4. gluten. En raison d'allergies, de la maladie coeliaque ou de la raison pour laquelle vous évitez le gluten, découvrez comment associer le meilleur du sans gluten à la cuisine végétalienne dans le blog Gluten-Free Vegan.
  5. Manger dehors. Manger à l'extérieur n'est généralement pas associé à une alimentation saine, mais un régime végétalien garantit que les mauvaises choses que vous choisissez sont moins mauvaises. Trouvez des restaurants dans le monde entier pour les végétaliens ici.
  6. déjeuner. Maintenir un régime végétalien signifie que vous déjeunerez probablement plus souvent que la plupart des gens. Vegan Lunch Box propose des recettes, des outils et des idées pour organiser chaque jour de bons déjeuners végétaliens.
  7. dîner. Se lever avec de nouvelles idées de dîner est un défi pour tout le monde, quel que soit le type de régime que vous suivez. Jetez un coup d'œil à cette incroyable sélection de recettes de dîner végétalien, accompagnées d'images de chaque préparation consommant de l'eau pour le dîner avec Dilip.
  8. dessert. Bien que toutes les recettes de My Sweet Vegan ne soient pas des desserts, vous trouverez une grande sélection de recettes végétaliennes sucrées avec les images les plus exquises.
  9. vin. Associer une nourriture végétalienne avec du vin peut être difficile pour ceux qui se basent sur l’ancien standard du "blanc avec du poisson et du rouge avec de la viande". Lisez cet article pour trouver des moyens de compléter votre régime végétalien sain avec un bon verre de vin ou cet article de blog pour des liens spécifiques sur le vin et les aliments végétaliens.
  10. amusement. Ces dames savent comment s'y prendre avec la cuisine végétalienne. Post Punk Kitchen propose de délicieuses recettes avec beaucoup d’amusement. Assurez-vous de consulter les archives pour plus de bonnes idées.

Aimez-vous cet article?

AddThis Social Bookmark Button

TheVeganKind · Les boîtes d'abonnement Vegan les plus populaires au Royaume-UniCuisine vegan


S'il vous plaît, devenez végétalien!

la TheVeganKind Découvrez le monde incroyablement diversifié des produits végétaliens!



Comment ça marche

1
Sélectionnez votre boîte

Nous avons une boîte de vie (ou friandises savoureuses) et une boîte de beauté. Choisissez l'un, l'autre ou les deux!

Sélectionnez votre boîte

2
Planifiez votre horaire

Vous pouvez payer par boîte chaque mois ou une seule fois par an. Ou quelque chose entre les deux. Annuler à tout moment, sans frais supplémentaires.

Planifiez votre horaire

3
En attente de garde chez le facteur

La livraison a lieu au début de chaque mois, alors ne perdez pas la vue. Étape 4? Amusez-vous!

En attente de garde chez le facteur

Un régime végétalien cru est-il sain pour le diabète et l'hypertension?Cuisine vegan


Salut YoungGruff

Ne laissez personne vous dire qu'un régime végétalien n'est pas sain. Faites vos propres recherches et éduquez-vous. Vous pouvez guérir presque tout (à mon avis) en suivant un régime cru (biologique). Tous les médecins savent comment diagnostiquer et prescrire. Ils ne savent pas comment soigner le corps. Je peux donc voir pourquoi il est contrarié, vous avez cessé de prendre des médicaments. Je suis très heureux que vous ayez pris cette décision et je sais que vous êtes sur la voie d'une vie en bonne santé. Continuez à rechercher des réponses en matière de santé et profitez du processus.

Voici quelques réponses au régime alimentaire et des conseils pour aider le processus de guérison.

Régime alimentaire: Un régime alimentaire équilibré est essentiel à la fois pour prévenir et traiter le diabète, en particulier le diabète de type II. L’une des règles diététiques les plus importantes à prendre est d’éliminer tous les sucres raffinés et produits à base de sucre de votre alimentation. Ces produits comprennent le sucre raffiné, le sirop de maïs, l'amidon de maïs, le dextrose, la dextrine, le fructose, les concentrés de jus de fruits, le glucose, le lactose, le malt, la maltodextrine, le maltose, le mannitol, le sorbitol, le sorgho, le saccharose et le xylitol. Le miel, le sirop d'érable, les agaves ou le sirop de sirop doivent également être éliminés si vous êtes diabétique ou diabétique. Également réduire ou éliminer la consommation d'alcool et de caféine. Supprimez les fast-foods, les aliments raffinés, les aliments préparés, les boissons gazeuses, les aliments frits et tous les produits contenant de la farine blanche. Choisissez des collations protéiques de qualité entre les repas, ou des noix trempées, et des légumes frais et des légumes, juste du jus entre les options de repas.

Pour aider votre corps à mieux réguler le taux de sucre dans le sang, vous réduisez également votre apport en glucides, en remplaçant les glucides simples par des glucides complexes. Cela signifie utiliser de la farine et des céréales entières, des haricots, des légumineuses et des légumes frais riches en fibres, au lieu de choisir de manger des aliments raffinés. Manger cinq à six petits repas par jour au lieu des trois grands repas traditionnels peut également aider à équilibrer la glycémie et à prévenir les pics d’insuline après avoir mangé. En outre, un régime végétarien riche en légumes biologiques et en grains entiers complexes, ainsi qu'une faible consommation de fruits entiers contenant des graines ou des noyaux, au lieu de jus de fruits, s'est également avéré utile pour de nombreuses personnes souffrant de diabète de type II. L'artichaut de Jérusalem est un autre aliment qui peut aider les diabétiques à contrôler leur glycémie. Une alimentation riche en graisses saines, telles que les avocats, les noix, les graines, les olives extra-vierges, le beurre de coco vierge et l'huile de lin à haute teneur en lignine, vous aide également à maintenir une glycémie stable et stable.

De nombreux patients atteints de diabète de type II bénéficient d'un régime alimentaire composé de 55 à 60% de glucides complexes, de 15 à 20% de protéines (avec au moins 45 grammes de protéines par jour) et de 20 à 25% de graisses saines. En outre, vous devriez augmenter votre apport en fibres à un niveau quotidien de 40 à 50 grammes de fibres, avec 10 à 15 grammes de fibres solubles. Les aliments riches en fibres, comme les haricots et les grains entiers, peuvent être ajoutés lentement, à raison d’une portion par semaine, avec une augmentation de la consommation d’eau propre et filtrée.

Plan d'action rapide pour le diabète

1. Soyez conscient des premiers signes de problèmes de glycémie. Avoir les bons tests annuels faits.

2. N'oubliez pas que l'objectif du traitement du diabète et des soins personnels est de rétablir une glycémie proche de la normale et de corriger les troubles métaboliques correspondants. L’un des meilleurs moyens d’y parvenir est de manger de petits repas fréquents au cours de la journée, qui mettent l’accent sur les aliments biologiques frais et faibles, tels que les légumes crus et légèrement cuits à la vapeur, les fruits entiers faibles en sucre, les noix, les graines, etc. grains entiers et légumineuses, ignames, poisson sauvage, volaille, coupes de boeuf maigres, farine de bison ou de veau.

3. Réduisez ou supprimez la consommation de glucides simples et de tous les sucres, ainsi que de tabac et de "malbouffe" transformés. En outre, réduisez la consommation d'alcool et de caféine. L'alcool et la caféine peuvent être consommés lors d'occasions spéciales, au lieu des habitudes quotidiennes ou hebdomadaires.

4. Toujours hydraté pour boire une quantité suffisante d’eau propre est important pour tous les aspects de votre santé.

5. Pratiquez régulièrement des exercices faciles et réduisez le stress, car ils sont essentiels au maintien de taux de sucre dans le sang plus bas.

6. Envisagez une supplémentation en nutriments tels que vitamines du complexe B, vitamine C, vitamine E, chrome, magnésium, potassium, acides gras essentiels, CoQ10, acide alpha-lipoïque et vanadium. Des compléments de son de riz stabilisés peuvent également être utiles.

7. Les herbes telles que l'astragale, le melon amer, le fenegreek, l'ail, le ginseng, le Gymnema sylvestre et l'huerque peuvent également apporter des avantages significatifs.

8. Si vous avez déjà développé un diabète de type I ou de type II, associez les remèdes naturels autogérés ci-dessus à des soins professionnels prodigués par un médecin spécialiste des soins de santé ou un autre professionnel de la santé. Les traitements professionnels particulièrement utiles pour le traitement et la prévention du diabète incluent la thérapie de chélation, les tests d'allergie alimentaire, les tests de parasite et, si nécessaire, le nettoyage, le traitement à l'oxygène, un régime professionnel et des conseils nutritionnels. L'Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise peuvent également être utiles.

9. La prévention, si vous êtes prétraité et gérez un problème de diabète, est un engagement à vie. En vous conformant aux directives ci-dessus, vous pouvez considérablement améliorer vos symptômes et, si vous souffrez de diabète de type II, vous pourrez peut-être les inverser complètement. La mise en œuvre de changements dans votre régime alimentaire et votre mode de vie peut contribuer à améliorer votre niveau d'énergie et votre confiance en votre capacité à avoir une meilleure santé.

Meilleure santé pour vous

votre guide végétalien des vins, bières et spiritueuxCuisine vegan


Cela peut sembler étrange au début, Mais votre boisson préférée peut contenir plus que de l’alcool.

Les maîtres brasseurs, les viticulteurs et les distillateurs peuvent inclure des ingrédients d'origine animale directement dans leurs produits, ou ils peuvent être utilisés pour le traitement et la filtration.

quand stock Le produit, les produits laitiers, le miel et d'autres ingrédients sont des ingrédients de la recette finale.

quand filtration Avant de mettre en bouteille les boissons, les entreprises peuvent utiliser, entre autres, des glaces avec une glace (de la vessie de poisson), de la gélatine, du blanc d’oeuf et du coquillage. Ces produits interfèrent avec les impuretés et facilitent leur capture dans les filtres, bien que de nombreuses options sans animaux soient utilisées.

Le répertoire d'alcools végétaliens Barnivore est là pour vous aider.

Ces ingrédients ne sont généralement pas affichés sur l'étiquette, le seul moyen de le savoir est de demander.

notre 44514 Les listes ont été vérifiées et souvent doublées ou triplées par la communauté Barnivore. Elles sont rassemblées ici pour que vous puissiez en profiter et peut-être envoyer un chèque séparé.

(Et oui, il y a eu des cas de poulets entiers inclus dans la bière. Elle est basée sur le "cock ale", une recette du 18ème siècle que les brasseries recréent de manière répétée par petites quantités – pour leur rappeler que le boeuf est assez rugueux .)